A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher e ela deseja garantir a segurança do seu feto durante este período crucial. Uma opção popular de alimento e suplemento que muitas gestantes recorrem durante este períodoé café de cogumelo– café instantâneo misturado com extratos de cogumelos medicinais, como reishi e cogumelos juba de leão – embora a investigação sobre a sua segurança seja limitada; para obter melhores resultados, consulte seu médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer novo suplemento dietético durante a gestação.

Existem vários métodos para preparar café com cogumelos e a maioria das receitas pode ser adaptada às preferências individuais. Se alguém segue uma dieta vegana ou cetônica, por exemplo, o óleo MCT pode ajudar a mascarar seu sabor e ao mesmo tempo adicionar corpo. Ao preparar café com cogumelos em casa, a qualidade da água também deve ser considerada cuidadosamente; a água de má qualidade pode conter contaminantes que podem representar riscos para a saúde e comprometer totalmente a sua integridade.

Outro elemento a ter em mente ao fazer café com cogumelos é o seu teor de cafeína. A cafeína é um estimulante que aumenta a frequência cardíaca e afeta a respiração; de acordo com as diretrizes do American College of Obstetricians and Gynecologists, as mulheres não devem consumir mais do que 200 miligramas por dia, aproximadamente o equivalente a cerca de uma xícara de café normal.

Mulheres grávidas podem beber café com cogumelos Ryze? mes Embora o café de cogumelo da RYZE contenha ingredientes com reputação de oferecer vários benefícios à saúde, ainda não há pesquisas humanas de alta qualidade suficientes que apoiem sua eficácia. Além disso, vários componentes podem representar riscos potenciais, incluindo possíveis ligações com diabetes reishi e cogumelos juba de leão podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, mas o seu efeito em humanos permanece desconhecido.

Outros riscos do café com cogumelos podem incluir problemas digestivos e reações alérgicas em algumas pessoas, e podem interferir com certos medicamentos e agravar certas condições. Portanto, é aconselhável evitar beber café com cogumelos, a menos que seja recomendado por um profissional de saúde.

Consumir pequenas quantidades de café com cogumelos RYZE geralmente deve ser seguro; no entanto, as mães grávidas devem consultar o seu médico antes de experimentar esta bebida, pois eles fornecerão aconselhamento médico personalizado, adaptado especificamente para elas e para a sua gravidez. Nesta reunião, a futura mãe também pode fazer quaisquer perguntas pertinentes e expressar quaisquer preocupações que possa ter sobre o café com cogumelos – uma forma eficaz de determinar se este produto se adequa ao seu estilo de vida e às suas necessidades. O produto da RYZE também pode fornecer alternativas mais saudáveis; outras opções saudáveis ​​​​podem incluir café descafeinado ou chá de ervas, consumindo bastante água para se manter hidratado ao beber – isso evitará a desidratação durante a gestação, que pode ser perigosa. Se for determinado que uma gestante pode consumir até mesmo pequenas doses com segurança, ela deve aumentar gradativamente o consumo até atingir os níveis recomendados.