Ganoderma lucidum, tiež označovaná ako huby Reishi a Lingzhi, sú liečivé huby bežne používané na posilnenie imunitného systému a pomáhajú zmierniť hladinu stresu a kvalitu spánku. Obsahujú beta-glukány, o ktorých je známe, že zlepšujú imunitné funkcie a bojujú proti infekciám a chorobám, ako aj polysacharidy s antioxidačnými, antimikrobiálnymi, protizápalovými, hypoglykemickými vlastnosťami – vďaka čomu je táto huba ideálna na zlepšenie celkovej pohody a zmiernenie príznakov nespavosti. Tieto huby je možné konzumovať priamo alebo ich uvariť do čaju – takto si môžete uvariť svoj vlastný čaj Ganoderma Lingzhi doma!

Čaj z Ganodermy je možné pripraviť dusením sušených húb vo vode, kým neprenikne ich vodnatá esencia, so zemitou a drevitou vôňou a chuťou, perfektné tak, ako je, alebo osladený medom alebo inými sladidlami pre jednoduchý spôsob, ako začleniť do vašej stravy viac zdraviu prospešných potravín. denná strava.

Čaj z Ganodermy nielenže posilňuje imunitu, ale môže byť aj neoceniteľným pomocníkom pri chudnutí, zvyšovaní energie a regulácii cholesterolu. Navyše, jeho detoxikačné výhody z neho robia nevyhnutný doplnok každej bežnej stravy; onkologickí pacienti by mali využívať najmä jeho silné protirakovinové účinky, ktoré zvyšujú aktivitu bielych krviniek a zároveň zabraňujú ďalšiemu množeniu rakovinových buniek. Podobne jeho posilňujúce protizápalové látky pomáhajú podporovať ľudí, ktorí už majú oslabený imunitný systém, pretože zlepšuje aktivitu bielych krviniek proti potenciálnym hrozbám pre prežitie.

Štúdie tiež preukázali účinnosť čaju Reishi proti rakovine prsníka, prostaty, pľúc a leukémii. Jeho protirakovinovú aktivitu možno pripísať vysokému obsahu polysacharidov, glykoproteínov, triterpénových aminokyselín a fenolových zlúčenín; najmä jeho glykoproteíny, ktoré inhibujú proliferáciu malígnych buniek a zároveň potláčajú sekréciu rakovinových buniek aktivátora plazminogénu urokinázy, ktorý hrá integrálnu úlohu pri ich raste a invázii.

Čaj Reishi ponúka mnoho ďalších výhod ako účinné tonikum pečene a prevencia alergií, vrátane zlepšenia spánku a zníženia hladiny stresu vďaka svojim sedatívnym účinkom. Okrem toho môže pomôcť ľuďom s cukrovkou znížiť hladinu cukru v krvi a dokonca chrániť pred srdcovými chorobami, pretože obsahuje beta-glukány, ktoré preukázateľne zvyšujú kardiovaskulárne zdravie a súčasne znižujú hladinu cholesterolu.

Čaj Reishi sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný na konzumáciu, pretože neobsahuje žiadne toxické chemikálie alebo prísady, ktoré by mohli predstavovať potenciálne riziká, hoci tehotným a dojčiacim ženám sa neodporúča, aby ho konzumovali kvôli nedostatočným štúdiám o jeho účinkoch na plody a dojčatá. Okrem toho sa tehotným a dojčiacim matkám neodporúča piť tento čaj z dôvodu nedostatočného výskumu jeho vplyvu na plody a dojčatá. Okrem toho, ak užívate nejaké lieky (najmä lieky na riedenie krvi), pred pitím čaju reishi sa poraďte so svojím lekárom, pretože by to mohlo interagovať s niektorými liekmi na riedenie krvi (ako sú látky na riedenie krvi). Napriek tomu si užívajte všetky jeho výhody bez rizika, ak ho budete piť s mierou!